workout of the week #5
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Halvdan träningsvecka, laddar om inför en förhoppningsvis lite bättre!
Powerwalk 30 min
Sh'Bam 45 min
Tisdag
Barndans 45 min
Onsdag
Powerwalk 30 min
Torsdag
Powerwalk 70 min
Fredag
Barndans 45 min
Body Jam 60 min
Powerwalk 60 min
Lördag
Barndans 45 min
Söndag
Vila
Halvdan träningsvecka, laddar om inför en förhoppningsvis lite bättre!
Tips: drick CELSIUS!! Ökar förbränningen & ger massvis med energi :-)
Kommentarer
Trackback
