två ifrån idag

image descriptionimage description
Underbart väder, känslan av att kunna gå hem ifrån gymmet vid halv 9 ikväll i bara träningskläder var faktiskt lite obeskrivlig, det var ju bara ett par dagar sedan jag gled runt i vinterjacka?! Så njuuut av solen här hemma i Sverige medans jag njuter av den på lite varmare breddgrader!

höftkuddar

image description
Dagens citat kommer lätt ifrån Sebbe som kallar kärlekshandtagen för "Höftkuddar"! Super skön dag fylld av sol och underbara, saknade vänner! Fick även in lite Spinning och Zumba så jag är nöjd. Nu har jag precis packat iordning lite och ska strax skypa med bästa Viktor som kom hem ifrån Spanien idag. Om ett par timmar tar jag mitt pickpack och beger mig mot flygplatsen för att sedan åka vidare till Turkiet! Tiden bara rusar iväg, helt galet vad fort det har gått! Nu ska jag packa ner det allra sista innan jag bänkar mig framför Skype!

"Från strut till knut"

 

 

 

Två ifrån dagens Hantverkslektion

Sleep out in the rain

Alla borde skaffa sig en kille som kan sjunga! Jag kommer iallafall somna gott ikväll :-) Natti

workout of the week #12

Måndag
Promenad 40 min

Tisdag
Sh'Bam 90 min

Onsdag
Sh'Bam 45 min

Torsdag
Sh'Bam 120 min

Fredag
Zumba 60 min
Core 20 min
Fys 20 min
Sh'Bam 20 min

Lördag
Promenad 30 min

Söndag
Spinning 50 min
Body Pump 60 min
Body Balance 60 min


-13,5kg sedan Januari!! woho

balstyling

 

 

Merveilleux

Känslan när man vart så nära på att hoppa träningen pga både träningsvärk och huvudvärk, men endå tar sig iväg till gymmet, och väl där kör både spinning, body pump och body balance! Underbart! Nu blir det pannkakor och bigbrother :-)

Rose et jaune

 

Kände verkligen att färgvariationen på dagens inköp var på topp! Eller..? Fick iallafall med mig lite vettigt hem och nu är det bara nedräkning tills vi åker till solen och man faktiskt får användning av alla sommarkläder igen! Nu har jag precis fått i mig lite lax och ska strax ner till gymmet för att sola. Ikväll står väl packning och plugg på schemat, "wop wop!"

Prom

Efter en riktigt rolig personalfest igår och en tidig morgon med balstyling idag är jag nu påväg till torp! Tanken är väl att jag ska försöka införskaffa mig lite nya bikini underdelar då jag haft en tendens att endast köpa överdelar?

Träningsvärken är förövrigt hyfsat brutal efter bl.a. sjukaste fys passet med hela goa Sportlife personalen. Olika parövningar i form av styrka med den andras kroppsvikt och andra vikter var helt klart en upplevelse och sålänge det inte är min chef som håller i passet lär jag nog aldrig mer göra benböj med en vältränad instruktör i famnen! Bjuder även på två av de få bilderna som togs igår!

 

Tjuvstartar

Passade på att använda timmen som var över idag till att börja packa lite smått. Bara för någon vecka sedan sprang jag runt med panik över att jag inte hade några kläder att ta med till Turkiet och sedan dess har jag väl gått och småprovat ungefär hela min garderob + dragit fram massa gamla kläder, så nu var det hyfsat skönt att få bort den där stora högen som på något konstigt vis hunnit uppstå! Och ja, som vanligt lär jag dra med mig ALLDELES för mycket kläder, vet inte riktigt när jag har tänkt att hinna använda allt, speciellt när jag är sådan som hittar mina favoriter och sen får resten liksom bara hänga. Men men!

 

Känns förövrigt som att jag glömt bort vad ordet sovmorgon betyder då jag får ställa väckarklockan på ungefär alla mina lediga dagar. Imorse var jag som sagt uppe "tidigt" för att styla Linn till hennes bal och imorgon ska jag upp ännu tidigare för att styla Julia! Nu ska jag strax promenera ner till gymmet där det väntas fredagspuls, dvs ett "hemligt pass" och efter det är det träning med hela personalen som gäller innan det blir vidare till Butler's för mat!

 

nostalgi 2008 2009 2010

Alltid lika roligt att hitta gamla bilder i bloggarkivet! Dessa är ifrån 2008-2010. Helt galet vad fort tiden går!

"träning är hälsa, hälsa är livet, jag lever livet"

Wop wop, kommer nog att kunna leva på denna dagen väldigt länge och nu längtar jag bara tills Sh'Bamen kör igång på riktigt! Nästa pass kommer att vara den 6 juni! BE THERE ;-) Som tur är får vi köra lite mer av passet imorgon då det är personalfest, för när man jobbar på ett gym är det såklart, hurtigt nog, gemensam träning som gäller innan! Nu tänkte jag passa på att plugga lite när man ändå är helt uppe i varv och både imorgon & på lördag är det balstylingar som gäller! Sedan kommer dagarna att bestå av träning & packning, på onsdag drar vi till Alanya!

PREMIÄR @ SPORTLIFE!

Kom precis hem ifrån gymmet efter att ha kört igenom kvällens pass, tror det kommer bli riktigt roligt! Nu ska jag fylla mig själv med energi i form av massa kolhydrater innan förberedelserna för ikväll börjar. Känns verkligen som att det är en hel show som väntar?! Wop wop

 

eyelashes

Halloj! Kom precis hem ifrån gymmet efter några timmars jobb och ska strax bänka mig framför mitt svenska tal. Imorgon står det fransförlägning på schemat, ska bli så galet skönt att ha lite fransar igen! Förövrigt är det nu hela 70 bokade på Sh'Bam premiären på torsdag!!! Tror det kommer bli grymt!

Turkey

RSS 2.0